علت و علائم کمبود بیوتین در بدن
بیوتین یکی از ویتامین‌های مهم در بدن است که نقش بسیار مهمی در حفظ سلامتی و عملکرد صحیح سیستم عصبی، قلب، پوست، موها و ناخن‌ها دارد. در صورتی که بدن کمبود بیوتین را تجربه کند، ممکن است علائم مختلفی به وجود آید.
یکی از علائم کمبود بیوتین در بدن، مشاهده تغییرات در پوست می‌باشد. افرادی که کمبود بیوتین دارند ممکن است با مشکلاتی مانند خشکی، التهاب، قرمزی و حساسیت در پوست روبه‌رو شوند. همچنین، ترک‌هایی در لبهای دهان و پوست سر نیز می‌تواند نشانه کمبود بیوتین باشد.
علاوه بر این، مشکلات در موها و ناخن‌ها نیز می‌تواند نشانه کمبود بیوتین در بدن باشد. موهای ضعیف و شکننده، ریزش مو و ناخن‌های هشتار و شکننده ممکن است به دلیل کمبود بیوتین در بدن رخ دهند.
همچنین، کمبود بیوتین می‌تواند بر عملکرد سیستم عصبی تأثیر بگذارد. افرادی که کمبود بیوتین دارند ممکن است با علائمی مانند افسردگی، خستگی، ناراحتی عمومی و عدم تمرکز روبه‌رو شوند.
در موارد شدید تر، کمبود بیوتین می‌تواند به مشکلاتی مانند سردرد، تشنج، تهوع و استفراغ منجر شود. بنابراین، اهمیت تأمین مقدار کافی بیوتین در بدن برای حفظ سلامتی عمومی و رشد و تقویت ساختارهای بدنی مشخص است.
